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そろそろ・・・
2008 / 01 / 09 ( Wed )
ダイエットをしないといけないような状況になってしまいました(汗)
気付けば3㎏程の体重増加。
蛋白ぱかりに気を取られ、カロリーを無視した食生活になっていた模様です。
ダダ漏れだった頃に比べれば少しは良くなっている蛋白の数値・・・
よくよく考えれば、それだけ体に栄養がちゃんと運ばれるようになった訳で・・・太らない訳がないっての!(笑)
運動はまだあまりできないから、食事で何とかするしかないなぁ。
お菓子もいっぱい食べたいのに~

体調は特に・・・ああ、でも寒い時はやっぱりダルさが増すような気がします。
指の曲がりはそんなに酷くはないけど、悪いし。
手先、足先の冷えはもう諦めてマス(笑)
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テーマ:☆膠原病☆ - ジャンル:心と身体

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